Fitness Home Training Program (Plan de 1 mes)

¿Qué incluye el PLAN Fitness Home Training Program online (Plan De 1
Mes)?

Ahora podes tener un seguimiento mensual, con una rutina programada para
tener un cuerpo saludable y estéticamente atractivo sin necesidad de ir
a un gimnasio, podrás tonificar, quemar grasa y llegar a ser más fuerte
de lo que eres ahora. Fitness en casa es la solución entrenes donde
entrenes. Permiteme ser tu entrenadora y te guiare para que logres tus
metas sin importar donde te encuentres.

Duración: 4 semanas

Locación donde puedes realizar esta rutina: en tu Casa, en tus
vacaciones, donde gustes.

Entrenamientos sugerido por semana: En este plan figuran 5 dias de
rutina que se repiten semana a semana durante todo el mes.

Equipamiento sugerido para entrenar este plan es: Colchoneta,
Mancuernas, Bandas elásticas, Kit de body pump. Si necesitas que te
asesoremos sobre que marcas debes comprar envianos un mail con asunto:
Consulta de Equipamiento y alli te enviaremos la info.

Focus: Cuerpo completo, Glúteos, ABS.

Cardio: Medio

Nivel: Todos los niveles

Al registrarte ya formas parte de La comunidad STAYFIT By ARIANA, Siendo
parte del Team de mujeres fitness mas importante del pais.
Mail de Bienvenida con tu usuario y contrasena
Formulario sobre gustos e intereses nutricionales
Con tu pasword podras entrar a tu plan y visualizar como una app desde
tu celular los ejercicios diarios
Podras ver tu Rutina de entrenamiento mensual, de 5 dias semanales de
ejercicios para que puedas realizar en tu casa, que se repiten las 4
semanas del mes.
Contacto directo y consultas via mail con el equipo STAYFIT
Check mediante fotos y medidas al comienzo, a los 15 dias y al finalizar
el mes, via mails.

Guía de alimentación acorde a tus gustos y objetivos: podras elegir
segun tu interes:
Aumento de Masa Muscular
Descenso de tejido adiposo
Intolerancias, Sin lactosa
Vegano, Vegetariano
Low Carb
Menú detallado de cada comida